Неделя профилактики онкологических заболеваний

С 29 января по 4 февраля Министерство здравоохранения Новосибирской области проводит Неделю профилактики онкологических заболеваний.Проблемы онкологии остаются в центре внимания из-за постоянного роста аболеваемости
злокачественными опухолями и смертности от них. Это обусловлено в значительной тепени особенностями течения опухолевого процесса – практически бессимптомном на ранних стадиях, и ограниченными возможностями лечения при запущенных формах заболевания. Предупредить развитие рака возможно, соблюдая простые правила: питание, отказ от курения, оптимизация физической активности, исключение воздействия профессиональных канцерогенов, ограничение потребление алкоголя, вторичная профилактика, направленная на выявление и устранение предраковых заболеваний и выявление злокачественных опухолей на ранних стадиях.

Тренируйся с нами!

Ребята провели отлично время, занимаясь общеоздоровительными упражнениями в тренажёрном зале! Они соблюдали правило постепенного увеличения нагрузки, начиная с лёгких упражнений и постепенно переходя к средним. Занятие придало участникам много сил и бодрости, теперь им точно будет легче справляться с повседневными делами!

Занятие в сенсорной комнате

23.01.2024 проживающие старшего поколения занимались в сенсорной комнате. Это отличный способ расслабиться, привести в порядок свои мысли. Сенсорные игры способствуют развитию тактильных ощущений и уравновешиванию эмоций. Ведь важно уметь находить время для себя в суете буднего дня!

СМС-МОШЕННИЧЕСТВА

СМС-МОШЕННИЧЕСТВА! Несмотря на принимаемые правоохранительными органами меры, дистанционные хищения с использованием информационно-телекоммуникационных технологий стремительно набирают силу.
Мошенники умело используют всю доступную информацию и современные технологии, разбираются в психологии людей, вынуждая жертву раскрывать всю информацию о себе либо совершать те или иные действия, используют человеческие слабости (стяжательство, алчность), чувства (сострадание, обеспокоенность за близких, жалость) в своих корыстных интересах.Абонент получает на мобильный телефон сообщение: «У меня проблемы, позвони по такому-то номеру, если номер не доступен, положи на него определенную сумму и перезвони». Человек пополняет счёт и перезванивает, телефон по-прежнему не доступен, а деньги вернуть уже невозможно. Будьте бдительны, не дайте себя обмануть!

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью

С 22 по 28 января Министерство здравоохранения проводит Неделю ответственного отношения к репродуктивному здоровью. Репродуктивное здоровье - это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша. По определению Всемирной организации здравоохранения репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов.
Репродуктивное здоровье человека является показателем национальной безопасности государства, но во многом определяется образом жизни человека.
Факторы, негативно влияющие на репродуктивное здоровье: вредные привычки; инфекции, передающиеся половым путем; раннее начало половой жизни; аборты; профессиональные вредности; нерациональное питание; стрессы; хронические заболевания; нарушения в гормональной сфере; генетические заболевания;психоэмоциональное состояние; гиподинамия; возраст;экологическая обстановка и др.
Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, необходимо придерживаться комплекса профилактических мероприятий. Учитывая, что основы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте, работа с подростками и молодежью в области полового образования на сегодняшний день является одним из актуальных направлений. Половое воспитание следует расценивать как часть процесса формирования личности, оно включает в себя не только проблемы здоровья, но и моральные, правовые, культурные и этические аспекты. Поэтому ошибочно ассоциировать половое воспитание лишь с освещением вопросов контрацепции и защиты от болезней, передаваемых половым путем.
Чтобы сформировать адекватное репродуктивное поведение подростков необходимо акцентировать внимание на том, что эксперты Всемирной организации здравоохранения считают подростковым возраст от 10 до 19 лет. В старшем подростковом возрасте есть все физиологические предпосылки для осуществления репродуктивной функции. Современным молодым людям свойственна выраженная сексуальная гиперактивность со всеми последствиями: инфекции, передаваемые половым путем, незапланированная беременность и др. Они имеют полное право на свою интимную жизнь, однако, должны быть информированы как о последствиях своего поведения, так и об ответственности в случае беременности или заражения партнера инфекционными заболеваниями.
Большое значение уделяется планированию рождения ребенка в семье. В стране работают центры планирования семьи и репродукции, в которых можно получить рекомендации семьям, желающим иметь детей.
Основные условия, необходимые для зачатия:   оптимальный возраст для беременности и родов от 20 до 35 лет;  желательный интервал между родами около двух с половиной лет;  воздержание от беременности после инфекционных заболеваний минимум два месяца;  исключение работы с вредными химическими веществами за два месяца до планируемого зачатия; исключение приема спиртного и курения;
•    устойчивая ремиссия заболевания, в течение пяти лет, при наличии хронической патологии.
Чтобы сохранить репродуктивное здоровье нации, на уровне государства задекларировано право человека на продолжение своего рода. В данной сфере предприняты следующие меры:
•    бесплатная медицинская помощь;
•    профилактика патологий репродуктивной системы;
•    регулярные профилактические осмотры у гинеколога для женщин и уролога для мужчин;
•    обязательные медицинские профилактические осмотры и диспансеризация;
•    улучшение благосостояния населения;
•    улучшение информированности людей.
Таким образом, здоровый образ жизни, правильное питание, достаточная физическая активность, правила ведения половой жизни и личной гигиены, отказ от вредных привычек, регулярное посещение врачей - залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
Забота о репродуктивном здоровье - самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!